Куда уходит мамина энергия или can I call you back in 5 years?

Фото взято отсюда . Если найдете первоисточник  — буду очень рада ссылке в комментариях.

 

В августе 2016 года в соц. сетях МамаДжайзер проходил розыгрыш участия в моем тренинге. Одним из условий участия было написать, куда уходит энергия участниц. Я решила поделиться с вами списком того, куда уходит энергия участвовавших мам. Возможно, вам некоторые пункты отзовутся — буду рада обсудить их в комментариях к посту.

 

  • У меня много энергии уходит на долженствование. С маленьким ребёнком очень мало времени на развитие собственного профессионального проекта. Но я иду в этом направлении маленькими шагами. И вот постоянно у меня в голове: «Некогда отдыхать, ты еще ДОЛЖНА что-то написать, разместить и т.д.»
  • У меня много энергии уходит на домашние дела. Мне тяжело уделить время себе, когда, например, пол давно не мыт или пыль надо протереть 🙂 Стараюсь с этим бороться, но пока плохо получается 🙁
  • Много энергии уходит на поток ненужных мыслей. Плохо получается направить этот поток в положительное (созидательное) русло.
  • На бардак(в том числе административный, но и физический тоже), который создаётся нами самими, и который ещё был и до ребёнка + новый
  • Много энергии уходит на домашние дела, на структурирование входящей информации, дел, идей и прочих мыслей
  • Моя энергия уходит на домашние дела — готовка, уборка. Больше всего удручает, что этому нет конца и по сути бессмысленное занятие (результат очень недолговечен и тут же надо делать все по новой). Ну и потоки входящей информации очень выматывают. Точнее, не сама информация, а необходимость удерживать фокус и приоритеты.
  • я теряю много энергии на » самоедство» и попытки успеть все и вся
  • я теряю энергию на перфекционизм и желание быть для всех хорошей
  • а я много за что берусь и быстро «гасну» и испытываю сложности в выстроении приоритетов всех дел
  • я все свободное время(пока ребёнок спит/гуляет с папой) трачу на домашние дела и потом устаю и нет желания сделать что-то «для себя». Хотя я точно знаю, что домашние дела не такие и сложные, вопрос в моем эмоциональном подходе.
  • А у меня энергия уходит в неизвестном направлении  Не знаю куда, просто никак не успеть, всё что надо успеть. Видимо, сутки слишком короткие
  • и у меня энергия теряется на бардаке, который создаётся в нашем доме с тремя детьми со скоростью света! 🙂
  • У меня больше всего энергии тратится на то, чтобы вытащить дочку-совенка утром из кровати и вовремя собрать ее в садик. Ну никак вставать не хочет.
  • Больше всего энергии уходит на пережевывание в голове негативных мыслей и на желание сделать много всего и лучшим образом.
  • Энергия уходит в никуда и ни от чего или от всего вместе,у меня маленький ребенок 5 месяцев и полная комната коробок которые необходимо разобрать после ремонта.
  • моя энергия уходит от суеты, когда я хватаюсь за много дел сразу. И еще от того, что я с маленькими детьми взяла на себя преждевременные обязательства, связанные с работой. И соц.сети- это для меня ууухх какой слив энергии ))
  • Моя энергия тратится на домашние дела, и стремление быть идеальной мамой!!!
  • В порядок дома
  • мои силы и энергия ушли на безпочвенные и необоснованные претензии к мужу, выполнение не своих дел.
  • я больше всего теряю сил и впадаю в отчаяние, когда часами не могу уложить дочь на дневной или ночной сон. Когда есть какие-то планы на это время, или когда мы зависим от времени пробуждения… Не знаю прям, что с этим делать и как. Вроде и пытаюсь отпустить ситуацию, и думаю: ну не уснёт — и ладно. А все равно внутри все кипит и перегорает
  • теряю сейчас больше всего энергии на планировании. Моя голова прямо взрывается от количества дел, которые я ещё не внесла в календарь. То есть энергия уходит на запоминание того, что туда нужно внести?? А до внесения никак руки не дойдут.:(
  • Сейчас муж в командировках, и как то энергия на пределе сил! Даже не сколько физических, сколько моральных)) Муж все таки помощник очень нужный!
  • Больше всего сил я теряю на желании все успетьи сильно расстраиваюсь, когда все выходит из-под контроля.
  • На данный момент у меня очень много энергии уходит на одного клиента, которому готовлю свадьбу! Они буквально высасывают из меня соки!
  • Самые большие пожиратели моей энергии — лень, нерешительность и прокрастинация. Столько сил уходит на то, чтобы собрать себя в кучу, заставить, уговорить, замотивировать, убедить себя сделать то, что мне на самом деле нужно!
  • У меня больше всего энергии тратится на незавершённые дела, так как взвалила на себя многое, а все успеть, понятно, невозможно. И ещё перфекционистка же….? если что- то не получается, так как я это нарисовала себе столько энергии сливается
  • Чувствую, моя энергия утекает на обдумывание всех незавершенных дел и планирование миллиона новых:)
  • На данный момент мою энергию сжирают мои эмоции и истерики детей

 

Эти мамы уже сделали первый шаг к более энергичной жизни — они осознали, куда уходит их энергия. И я предлагаю вам тоже последить за причинами слива вашей энергии.

 

И теперь ваша очередь — делитесь, что вас опустошает J

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишитесь на рассылку и получите чек-лист "88 способов быстро взбодриться" в подарок